¿Cuáles son los tenis yips?

Uno de los problemas más típicos basados ​​en la ansiedad con los que se enfrentan los atletas son los YIP. Los Yips se pueden ver en muchos deportes diferentes, sin embargo, también ocurren en el juego de tenis.

Los Yips ocurren cuando un atleta experto descubre que no puede realizar para la mejor de su capacidad durante un evento de alta presión.

Aunque el atleta puede haberse entrenado y preparado para el evento, él o ella puede encontrar, en el momento del juego, que las habilidades simplemente no están allí.

Esto, por supuesto, no sucede debido a la falta de talento, sin embargo, debido al estrés y la ansiedad que incluye jugar en una competencia de alto riesgo.

Se puede ver una situación reciente de los Yips en la actuación de Serena Williams en sus dos últimas oportunidades de Grand Slam …

Después de perder su cita por su primer Grand Slam en septiembre ante Roberta Vinci, Williams fue derrotado cuando una vez más en el Abierto de Australia de la semana pasada por Angelique Kerber.

En ambos eventos, Williams definitivamente no funcionaba en su mejor momento, mostrando indicaciones definitivas de sucumbir a la presión de la expectativa.

Cuando habla con los medios de comunicación con el partido de la semana pasada, Williams compartió el cumplimiento con la declaración:

“Es interesante. Quiero decir, cada vez que entro en esta sala, todos esperan que gane cada partido, todos los días de mi vida. Por mucho que me gustaría ser un robot, no lo soy. Yo intento. Sin embargo, hago lo mejor que puedo. Trato de ganar cada vez que salgo, cada punto, aunque de manera realista no puedo hacerlo. Quizás alguien más puede, sin embargo, no pude hacerlo “.

Claramente, el rendimiento de Williams no se vio afectado no por su falta de habilidad, sin embargo, mi falta de presión en situaciones de alta presión. Cuando se enfrenta a los mejores jugadores como Maria Sharapova, Simona Halep, Caroline Wozniacki y hermanos Venus, Williams puede mantener su habilidad y resistencia durante todo el juego.

Sin embargo, cuando llega el momento de jugar para el Grand Slam, el estrés y la ansiedad la vencen, así como las caídas de los Yips.

Afortunadamente, Williams tiene tres y medio meses para prepararse para su próximo disparo en un Grand Slam. Como los Yips están completamente impulsados ​​por la ansiedad, Williams puede, con el entrenamiento mental adecuado, superar su problema y, por último, el seguro reclama su título en su próximo evento.

Hasta entonces, el cumplimiento de las tácticas sería extremadamente ventajoso para superar los Yips:

Comprenda que está en manejo de sus Yips. Los Yips están impulsados ​​por el estrés y la ansiedad interior, así como cuando la causa se aborda y se supere, la confianza puede ser devuelta para vencer a los Yips.

Utilice ejercicios de respiración profunda para reducir la ansiedad previa al juego de estrés y ansiedad.

Practica la atención plena. Mantenga su interés completamente enfocado en el partido, así como ajuste los estímulos externos que pueden causar distracciones.

¡Aprenda las estrategias de juego mental comprobadas para realizar las mejores en la cancha!

¿Estás (o tus jugadores) realizando tanto como tu capacidad en la competencia?

¿Llevas a los mejores y más positivos juego a los partidos?

Los jugadores de tenis exitosos han descubierto exactamente cómo actuar con la máxima confianza en los torneos.

Si está preparado para mejorar su dureza mental y actuar con la máxima confianza en sí mismo en los partidos, Camiseta Stade Rennais FC la confianza del tenis: la dureza mental para los jugadores de competencia puede ayudarlo a hacer esto!

¡Use la confianza del tenis para ayudar a aumentar su Camiseta Olympique Lyonnais fortaleza mental en el tenis, así como para encontrar estrategias de juego mental poderosas y probadas que hayan ayudado a los atletas expertos!

Confianza del tenis: fortaleza mental para los jugadores de competencia

¿Qué dicen los clientes de juegos mentales?
“Nos sorprendemos exactamente cuánto” el atleta positivo “ha ayudado a mi sobrina a jugar su mejor tenis durante los partidos. En realidad, llegó a la ronda más lejana de una competencia (semifinales) después de completar el CDS/Libro de trabajo. Vamos a hacer los cinco en la serie “.
~ Jason Bourguignon, tío

¡Descargue nuestro informe de psicología de tenis gratuito!

¡Descubra si está cometiendo uno o más de estos errores de juego mental “costosos” no forzados durante los partidos!

Descargue nuestro informe de psicología de tenis gratuito:

Seis errores no forzados que cometen los jugadores de tenis de “juego mental” entre puntos

Descubrirás:

Cómo su mente puede ser su mejor o peor posesión en la cancha.

Si está utilizando su mente de manera efectiva entre puntos.

Una estrategia que puede ayudarlo a dejar ir al último punto.

Las principales habilidades de juego mental que requieren para dominar para aumentar su confianza y el rendimiento entre los puntos.

Haga clic aquí para descargar su informe gratuito hoy: seis errores de “juego mental” no forzado que hacen los jugadores de tenis entre puntos

¿Qué dicen los tenistas?
“Dr. Cohn, uno de mis objetivos es terminar siendo un entrenador de clase mundial, hay algunos Camiseta Everton FC entrenadores de los Estados Unidos que me influyeron en la madera más John, Son Shula, y Pat Riley. Después de trabajar contigo, ahoranull