Exactamente cómo conquistar el perfeccionismo en el tenis
En “Sessions With Doc”, el Dr. Patrick Cohn responde a su psicología deportiva, así como a las preocupaciones de entrenamiento mental sobre el manejo del perfeccionismo en los atletas. Vaya a PeakSports.com y haga clic en Pon en contacto con nosotros para enviar su preocupación por el Dr. Cohn a responder en su videocast o podcast de juego mental.
Aquí está la preocupación del Dr. Cohn responde esta semana sobre la superación del perfeccionismo en los atletas.
Leah pregunta:
“Con mi atletismo, entrenamiento, así como mi talento, tengo expectativas muy altas y espero ganar a menudo. En los partidos cuando cometo errores, me regalo, me frustré y pierdo el enfoque. Ahora espero hacer estas cosas en partidos, lo que duele mi confianza. ¿Soy perfeccionista, o solo estoy siendo desfavorable conmigo mismo durante los partidos?
Mire el video a continuación para escuchar lo que el Dr. Cohn tiene que decirle a Leah sobre la gestión del perfeccionismo en los atletas. ¡No dejes de recordar registrarte para que nuestro canal de YouTube se actualice en todos nuestros videos más nuevos!
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¿Qué dicen los clientes de juegos mentales?
“Estamos impresionados exactamente en cuánto” el atleta positivo “ha ayudado a mi sobrina a jugar su mejor tenis durante los partidos. En realidad, llegó a la ronda más lejana de una competencia (semifinales) después de completar el CDS/Libro de trabajo. Vamos Camiseta Real Betis Balompie a hacer los cinco en la serie “.
~ Jason Bourguignon, tío
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¿Qué dicen los tenistas?
“Realmente me he deleitado en escuchar sus podcasts de psicología de tenis en iTunes y leer sus libros electrónicos. Ya he mejorado en mi juego mental. Jugué en una competencia de tenis Camiseta Selección de fútbol de Portugal el fin de semana pasado, así como jugué con la cantidad de confianza que debería tener en mí mismo. Si perdí un punto o cometí un error tonto, entendí exactamente cómo ofrecerlo, así como la reubicación al siguiente punto. No me sentí frustrado “.
~ Melanie Lewis, jugador de tenis junior
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El instructor maestro del juego mental, el Dr. Patrick Cohn, puede ayudarlo a conquistar sus problemas de juego mental con el entrenamiento personal.
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¿Qué dicen nuestros alumnos de entrenamiento mental?
“Maggie tuvo un fin de semana tan fantástico. Como siempre, después de que ella trabaja contigo, parece mucho más arraigada y enfocada. Es menos probable que mire a su alrededor y se distraiga durante su partido. Ella está mucho más centrada en un punto a la vez. Además, como padre, descubrí que motivó sus objetivos de proceso y no los resultados. En consecuencia, ella jugó bien como ganó su primer partido de dobles, ¡alterando a un equipo sembrado en un partido realmente muy cercano!
~ Katherine Johnson Cannata, la madre de Maggie