abrazando las críticas constructivas
Los comentarios constructivos son esenciales para aumentar con las filas y mejorar su juego de tenis.
Los comentarios de su entrenador ofrecen información útil, no solo sobre su rendimiento en un partido, sino también cómo llevar a cabo mejor en futuros partidos de tenis.
Los comentarios le permiten comprender:
Tus éxitos en el partido (lo que hiciste bien).
La efectividad de habilidades técnicas particulares, técnicas de coincidencia o métodos mentales que utilizó durante el partido.
Las cosas que requiere desarrollar para futuras actuaciones.
Básicamente, los comentarios le permiten comprender si se está moviendo en la dirección de sus objetivos o si requiere ajustar su curso.
Pero todos los comentarios en el mundo, incluso si los entrenadores más importantes de su deporte los brindan, no mejorarán su juego si no lo aplica en la práctica.
Si desea aún más su juego, es esencial transferir los comentarios que recibió en un partido a una práctica enfocada y deliberada.
Hay una serie de razones por las que los jugadores de tenis no pueden aplicar los comentarios de los entrenadores:
Algunos jugadores de tenis ven los comentarios como críticas y sienten que se les dice que no son lo suficientemente buenos.
Algunos jugadores reciben una cantidad abrumadora de comentarios. Además, muchos comentarios fracturan su enfoque y también numerosas direcciones.
Algunos jugadores no comprenden los comentarios que reciben o no se eliminan sobre cómo hacer los cambios requeridos.
Algunos jugadores sienten que no son capaces de hacer las modificaciones sugeridas a su juego.
Algunos jugadores ignoran el mensaje si el entrenador lo ofreció de manera degradante.
Cómo usar comentarios de manera eficiente para mejorar tu juego:
No lo tome como personalmente: se deben ver los comentarios como una implica mejorar su juego. No tenga en cuenta la entrega del mensaje y tamice con las importantes piezas de información que pueden mejorar su juego.
Comprenda los comentarios: obtenga la aclaración de su entrenador sobre Camiseta Yokohama F. Marinos sus comentarios. ¿Qué significa exactamente tu entrenador?
Escribirlo: inmediatamente después del partido, registre los comentarios de su entrenador. Numerosas veces, los atletas olvidan los comentarios de sus entrenadores debido a las intensas emociones de la competencia. Si olvida, solicite al entrenador que evalúe su desempeño en su próxima sesión de capacitación.
Estreche hacia abajo: elija 1-2 elementos críticos de su rendimiento que se centrará en mejorar para futuros partidos. La mejora se ve obstaculizada cuando también numerosas cosas compiten por su atención, esfuerzo y energía.
Actualizaciones de progreso: ocasionalmente, obtenga informes de actualización de su entrenador con respecto a su progreso. Pregúntele a su entrenador: “¿Lo estoy haciendo bien?” o “¿Qué requiero hacer de manera diferente?” No seas tímido sobre obtener la guía de tu entrenador. Los comentarios del método son críticos para su desarrollo como jugador de tenis.
Pruebe estas sugerencias para aplicar de manera eficiente los comentarios de su entrenador:
Consejo #1: Comprenda que los comentarios están implícitos para construir su juego, no destruir su confianza. No importa la forma en que se dieron los comentarios. Camiseta FC Porto Encuentre 1 o 2 elementos que pueda mejorar para el futuro.
Consejo #2: Crear objetivos de método 1-2 para cada sesión de entrenamiento. Los objetivos del método ofrecerán dirección y enfoque para sus sesiones de entrenamiento.
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