que sienten presión

Esta es una pregunta que cada atleta necesita hacerse. Puedes pensar en muchos desencadenantes que pueden aumentar la presión de los deportes competitivos.

Para algunos atletas, la sensación de presión por expectativas excesivamente altas para ellos. Algunos atletas sienten presión adicional debido a su mentalidad perfeccionista.

Algunos atletas sienten presión debido a las expectativas percibidas de compañeros de equipo, entrenadores y padres.

Otros atletas sienten presión de: medios de comunicación, redención de actuaciones pasadas o errores anteriormente en la competencia, la sensación de que necesitan verificar mal a otros o el valor de una gran competencia,

Además, la preocupación del fracaso, los intentos de cumplir con su clasificación, los intentos de recuperarse de la lesión o la adversidad, Camiseta Tigres UANL la preocupación de perder el tiempo de juego o la preocupación de perder puede inculcar presión. La lista continua.

En la compra para administrar la presión, primero debe conocer las fuentes de presión que afectan negativamente su rendimiento.

Una cosa a tener en cuenta es que una fuente de presión para una persona puede ser una fuente de motivación para otro atleta.

Por ejemplo, un atleta que compite en su primer campeonato puede sentirse abrumado por el momento temiendo que caigan de pie y se avergonzarán.

Otro atleta en el mismo escenario de campeonato puede estar extasiado para competir en el gran escenario y esperar el desafío de elevar su juego al siguiente nivel.

En este sentido, la presión es una cuestión de percepción.

Incluso mayor que conocer sus fuentes de presión es cómo manejar la presión en un rango que lo ayuda a hacer en su apogeo.

Para algunos atletas, incluso un poco de presión puede ser demasiado para ellos. Para otros atletas, mucha más presión les permite emocionarse y prepararse para competir.

El rango de presión para que un atleta haga a su altura es especial para cada atleta.

Una vez que sepa en el nivel de presión que realiza en su pico, puede aprender métodos para guiarlo en ese rango de presión óptimo o volver a dirigirlo a ese rango en el calor de la competencia.

Al hablar sobre presión, la Premier League es una de las muchas ligas competitivas del fútbol con algunas de las franquicias más famosas en todo el deporte.

A medida que el campeonato se acerca, este es el punto en el que muchos jugadores sienten una mayor sensación de presión.

El ex jugador del Manchester United y ganador de los ocho campeonatos de la Premier League, Gary Neville, habló sobre la presión de dificultad para algunos atletas.

Neville: “Ganar el título es sin duda sobre el rendimiento, pero el lado mental es enorme. Nuestro primer título en el Manchester United nunca lo esperaba, luché con él, al igual que otros jugadores jóvenes que debes olvidar todo el ruido de los medios de comunicación y los fanáticos, ejerciendo presión y diciendo si pierdes un Juego La carrera por el título ha terminado “.

La presión es una experiencia especial para todos los atletas.

Saber cómo se presiona y el rango óptimo de presión para que pueda hacer a su altura ayudará a mejorar la consistencia.

Lidiar con la presión:

Revise algunas de sus mejores actuaciones en grandes competiciones.

Identifique la preparación y la mentalidad que se sumó a su confianza y minimizó la presión que sintió.

¿Te sentiste bien preparado para la competencia? ¿Estabas extasiado para competir? ¿Estabas enfocado en el método de juego o las tácticas?

La presión se trata de Camiseta Gales la percepción de cada atleta. La forma en que interpreta las expectativas y la presión causará una mente de éxito o un conjunto de evasiones para la competencia.

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