Mantenerse agresivo para moler un partido

No tener su juego “A” puede parecer una pérdida garantizada.

Piense en un momento en el que no tenías tu juego “A” o estabas fuera de tu juego …

En algún momento del primer set, solo sabías que Camiseta Atletico Mineiro estabas fuera …

Te resultó difícil colocar tu servicio …

Te sentiste lento reaccionando a las voleas …

No tenías respuesta con tus devoluciones …

Con cada error no forzado o retorno fuera de lugar, cuestionó si perdería o no en sets rectos …

Estabas avergonzado y frustrado y solo querías salir de la cancha lo más rápido posible …

¿Suena esto familiar? Es imposible sacar una victoria cuando sientes que es imposible ganar.

Cuando crees que no tienes posibilidades de éxito, ocurren varias consecuencias negativas:

Tu diálogo interno se vuelve predominantemente negativo. Te reprendes internamente o te hablases en encontrar formas de ganar.

Tu lenguaje corporal se vuelve contraproducente. El lenguaje corporal negativo, como los hombros caídos, tocando el pie plano, soltar la cabeza y arrojar las manos al aire restringe el flujo de oxígeno, aprieta los músculos, reduce sus reservas de energía, crea ansiedad y señala una sensación de resignación a su cerebro.

Su nivel de esfuerzo se reduce. La ansiedad quema energía. ¿Y por qué lo intentarías si crees que no puedes ganar?

Tus emociones se vuelven intensas, improductivas y negativas. Eres conquistado con frustración, ira y desesperanza.

Su enfoque es difícil de mantener. Todo lo que puedes pensar es perder el partido. En lugar de atacar cada punto, juegas sobre tus talones y de forma conservadora.

Tu confianza se desploma. Cuando se pierde su confianza, también lo es el partido.

¿Qué pasaría si todavía tuvieras la oportunidad de ganar sin tu juego “A”, ya sea 25% o incluso 5%?

A pesar de que las probabilidades pueden no estar completamente a su favor, aún tiene una oportunidad de combatir.

¿Qué pasa si tu oponente pierde su juego superior en el medio del partido? Todavía tendrías una oportunidad de combatir.

¿Qué pasa si tu juego recogió en el siguiente set? Todavía tendrías una oportunidad de combatir.

Pero solo tienes una oportunidad de combatir si sigues peleando, si te mantienes agresivo y si sigues moliendo hasta el final.
Elina Svitolina, mejor sembrada, conservó su título de campeonatos de Dubai al vencer a Daria Kasatkina 6-4, 6-0 a pesar de que no tenía su juego “A”.

Svitolina: “Estoy muy satisfecho con el rendimiento durante toda la semana. Cuando tuve que jugar bien, jugué bien. Lo hice bien en momentos esenciales. Estaba sirviendo bien, volviendo bien, recuperando muchas bolas … tal vez no es un tenis increíble, pero era bastante sólido. Fue suficiente “.

Si quieres una oportunidad de combatir, debes ser un luchador. Porque nunca se sabe lo que podría pasar, ¿por qué no seguir moliendo?

Ganar antiestes sin tu juego “A”:
En la compra para seguir moliendo, debe concentrarse en enviar mensajes productivos de su cerebro. Esto puede ser un desafío a veces, pero es una tarea factible.

Para recordarte seguir empujando hacia adelante, usa señales verbales positivas, “luchar”, “empuja” o “sigue moliendo”.

Sepa que su oponente podría cansarse, jugar apretado o doblarse al final del partido …

Aprenda a mantener su nivel de confianza con el programa de audio y libro de trabajo de confianza del tenis:

¡Aprenda las técnicas de juego mental de tenis probado para llevar a cabo lo mejor que pueda en la cancha!

¿Estás (o tus jugadores) actuando a tu habilidad en la competencia?

¿Traes tu mejor y muchos juegos seguros a los partidos?

A menudo escucho a los jugadores quejarse de los siguientes problemas cuando juegan en partidos …

“Me pongo tan apretado o tenso antes de los partidos que no puedo pensar con claridad o tener ningún ritmo en mi juego”.

“Me frustran mucho golpear malos tiros o con errores y bolas de nieve”.

“Espero tanto cuando juego que me desentraña y pierdo la confianza cuando el partido no sale según lo planeado”.

“Mi confianza parece desaparecer cuando paso de práctica a partidos y no sé por qué”.

Los jugadores de tenis exitosos han aprendido a llevar a cabo con confianza suprema en los torneos.

Si está listo para mejorar su fortaleza mental y llevar a cabo con su elfianza suprema en los partidos, la Camiseta Vissel Kobe confianza del tenis: la dureza mental para los jugadores de torneo puede ayudarlo a hacer esto.

Jugadores: Aprenda a tomar el control de su confianza, concentrarse lo mejor posible y ganar mucho más partidos cercanos.

Padres: ayude a aumentar la confianza de su jugador de tenis junior para los torneos. ¡Simplemente cargue el programa en el iPod de su reproductor!

Entrenadores: aumente la confianza de su equipo utilizando estrategias mentales simples y probadas.

Instructores: Aprenda a dar a sus alumnos la ventaja del juego mental.

¡Use la confianza del tenis para ayudar a aumentar su fortaleza mental en el tenis y descubrir técnicas de juego mental poderosas y probadas que han ayudado a los atletas profesionales a Camiseta Newcastle United ganar!

Confianza del tenis: fortaleza mental para los jugadores de torneo

¿Qué dicen los clientes del juego mental?
“Le fue muy bien controlando sus emociones durante los partidos de hoy. Estábamos muy felices de ella por no mostrar sus frustracionesnull